Реклама

Архив новостей

Декабрь 2016 (649)
Ноябрь 2016 (2202)
Октябрь 2016 (2376)
Сентябрь 2016 (1699)
Август 2016 (1435)
Июль 2016 (1451)

Описание сайта

На нашем сайте Bezoplat.ru, вы можете найти и скачать бесплатно и без регистрации широкий выбор компьютерных игр ( Strategy, action, аркада, racing) , музыки в формате MP3 и видеоклипы. Если Вы автолюбитель - то у нас много полезной информации для Вас. Вы сможете найти и скачать бесплатные видеоуроки по вождению авто, его ремонту и эксплуатации. Можно скачать уроки, по ремонту распространенных поломок компьютера. Вы найдете инструкции, полезную литературу, так же найдете самые популярные фильмы, в их числе комедии, мелодрамы, боевики, триллеры, детективы и тд. На сайте представлен широкий выбор мультфильмов и сериалов для семейного просмотра. Все материалы представлены для бесплатного ознакомления, Вы сможете скачать их без регистрации. Если Вам нужна программа для каких-либо целей, Вы без труда найдете ее в разделе Бесплатный софт. Кроме того, у нас много разнообразных заставок и обоев на Ваш рабочий стол.

Календарь

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Кредит webmoney online, взять экспресс кредит

Круглосуточный Вывод Webmoney в Банки

Русский автосерфинг

В сети
Всего на сайте: 31
Пользователей:
1
Роботов: 2
,
Гостей: 28
Webisida.com - продвижение и заработок Get Adobe Flash player




55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс

23-08-2016, 15:18 | Раздел: Разное |
55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс

Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" - это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца - выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д.

Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам - это тоже хорошо и полезно, но есть много сдерживающих факторов: время и место, сезонность, монотонность и однообразность (постоянно делать одно и то же быстро надоедает), адаптация организма (организм адаптируется к одинаковой нагрузке и прогресс останавливается) и т.д. Видео курс "55 комплексов для бойца и не только" разбит на 4 основных модуля, которые содержат в себе тренировочные программы для разных целей, и для которых нужен разный инвентарь или не нужен вообще.

Содержание:

1 МОДУЛЬ - КОМПЛЕКСЫ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
Эти комплексы отлично подойдут абсолютно всем! Они развивают выносливость, подвижность, укрепляют всё тело, прорабатывают все мышцы и суставы, отлично сгоняют вес и не требуют абсолютно никакого инвентаря, что позволяет их делать даже не выходя из дома! Всего у тебя будет 20 таких комплексов.

1. Плиометрика для бойца
2. Убийца веса 10-10-10
3. Спартанская программка
4. Вызов на 300 повторений
5. Брутальный вызов для бойца
6. Стабилизационно-сгоночная работа
7. Комплекс по сгонке для бойца
8. Комплекс для бойца ударника
9. Комплекс на спец выносливость для бойца
10. 5х5 для ММА
11. Комплекс на верх тела
12. Комплекс на низ тела
13. Сгоночная программа
14. 32 отрезка
15. Кардио программа
16. Интересный комплекс
17. Комплекс на развитие подвижности у бойца
18. Домашний комплекс на все группы мышц
19. Кардио + сгонка веса
20. Улучшение метаболизма у бойца

2 МОДУЛЬ - КОМПЛЕКСЫ С ИНВЕНТАРЁМ
Этот модуль потребует от тебя определенного инвентаря, но имея даже минимум в виде гантелей или гири, ты уже сможешь делать практически всё что нужно, а если ещё включишь смекалку, то большинство инвентаря можно заменить подручными средствами, так например, медбол - камнем, штангу - гантелями, гантели - камнями или кирпичами и т.д. Эти комплексы отлично подходят для развития мощи, силы удара, силовой выносливости, а при правильном питании и увеличения мышечной массы! Всего у тебя будет 20 таких комплексов.

1. Динамическая работа с гантелями
2. Метаболическая программа спартанца
3. Кружок на всё тело
4. Комплекс на развитие взрывного удара
5. Железо для бойца
6. Комплекс на взрывной рост мышц
7. Программа для рельефа с гантелями
8. Комплекс "300 спартанцев"
9. Боксерская наработка на взрывную силу
10. Комплекс с гирей
11. Комплекс с гирей для увеличения силы удара
12. Комплекс ММА
13. Спартанская программка
14. Сплит программа на массу
15. Силовая 25-ка
16. Кардио для бойца
17. Бойцовская физуха с тенью
18. Комплекс "300 спартанцев" с железом
19. Смешанный комплекс с железом для бойца
20. Жесткач для ударника

3 МОДУЛЬ - ПРОРАБОТКА ПРЕССА
Я думаю, здесь всё понятно, а важность этого модуля, как для бойцов, так и для простых спортсменов и людей, переоценить тяжело! Всего у тебя будет 10 убойных систем, которые сделают из твоего киселя стальные кубики!

1. 10 минутный киллер пресса
2. Комплекс табата
3. Убийца 6 кубиков
4. Скульптор пресса за 4 минуты
5. Проработка всего пресса
6. Круговуха для пресса
7. Комплекс на количество повторений
8. Смерть для пресса
9. Статика на пресс
10. Проработка пресса в динамике

4 МОДУЛЬ - КОМПЛЕКСЫ НА МЕШКАХ
Они подойдут тем, у кого дома или в зале есть мешок! Все эти комплексы рассчитаны на развитие выносливости, силы удара и ударной мощи! Это не просто удары в мешок, а разные подходы, которые чередуют силовую работу с ударной по мешку! Всего таких комплексов у тебя будет 5.

1. Силовая выносливость ударника
2. Комплекс на развитие скорости
3. Комбинационная наработка выносливости
4. Сила + выносливость для бойца
5. Скоростно-силовая работа

Бонусы:
-Таймер для бокса - он поможет тебе выставлять время упражнений и отдыха, классная программа, которой я пользуюсь сам.
-PDF-книга "Топливо для бойца" - это пособие по питанию, которое поможет тебе скорректировать твое питание и сделать твои тренировки более продуктивными.
-20 лучших приемов Муай Тай - PDF
-Запись вебинара по питанию и мотивации. На этой встрече я рассказываю про очень важные вещи, которые нельзя натренировать, но без которых никак!

Информация о видеокурсе
Название: 55 комплексов для бойца и не только
Автор: Варченко Виталий
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: ~ 3 часа

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~1480 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.35 Gb

55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс 55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс 55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс


Скачать 55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс


55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс
Для скачивания введите код с картинки
1 2 3 4
Как скачать нужный файл. Все новости, опубликованные на нашем сайте, имеют ссылки на файлообменные серверы, на которых хранятся сами файлы. Для того чтобы

скачать 55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс

бесплатно, без регистрации и без СМС с таких файлообменников как, LetitBit, TurboBit, DepositFiles и тд., щелкаем по ссылке внизу под текстом новости. В открывшейся страничке для скачивания файла жмем на кнопку "бесплатно”, далее в специальное поле вводим необходимый код, который выдает нам система, ждем 60 секунд - рекламная пауза и получаем ссылку на бесплатное скачивание. Если нужно быстро скачать файл, нет времени или не хочется долго ждать, так же можно быстро скачать Разное на максимальной скорости (тут все зависит от скорости вашего провайдера) с платных файлообменников, таких как vip-file.com, sms4file.com, здесь придётся оплатить СМСкой. Ну и конечно на всех бесплатных сервисах есть платное скачивание, тут выбирайте то, что вам больше нравится.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Все материалы на сайте добавляются пользователями и администрация не в состоянии вести полный контроль над добавленными материалами. Но вы можете помочь наведению порядка и написать жалобу: если файл нарушает ваши права, если ссылки не рабочие, если вы скачали файл и он не соответствует описанию, если скачанный вами файл не открывается, если в архиве расположены рекламные материалы, вирус и т.д.
Не забывайте скопировать и вставить ссылку на некачественный материал.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

katstat.ru БКНС Наш сайт в каталоге manyweb.ru доска объявлений GlavBoard.ru Наш сайт в каталоге stronglink.ru Rambler's Top100