Реклама

Архив новостей

Декабрь 2016 (586)
Ноябрь 2016 (2202)
Октябрь 2016 (2376)
Сентябрь 2016 (1699)
Август 2016 (1435)
Июль 2016 (1451)

Описание сайта

На нашем сайте Bezoplat.ru, вы можете найти и скачать бесплатно и без регистрации широкий выбор компьютерных игр ( Strategy, action, аркада, racing) , музыки в формате MP3 и видеоклипы. Если Вы автолюбитель - то у нас много полезной информации для Вас. Вы сможете найти и скачать бесплатные видеоуроки по вождению авто, его ремонту и эксплуатации. Можно скачать уроки, по ремонту распространенных поломок компьютера. Вы найдете инструкции, полезную литературу, так же найдете самые популярные фильмы, в их числе комедии, мелодрамы, боевики, триллеры, детективы и тд. На сайте представлен широкий выбор мультфильмов и сериалов для семейного просмотра. Все материалы представлены для бесплатного ознакомления, Вы сможете скачать их без регистрации. Если Вам нужна программа для каких-либо целей, Вы без труда найдете ее в разделе Бесплатный софт. Кроме того, у нас много разнообразных заставок и обоев на Ваш рабочий стол.

Календарь

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Кредит webmoney online, взять экспресс кредит

Круглосуточный Вывод Webmoney в Банки

Русский автосерфинг

В сети
Всего на сайте: 49
Пользователей:
0
Роботов: 4
, , ,
Гостей: 45
Webisida.com - продвижение и заработок Get Adobe Flash player




Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок

4-01-2015, 09:29 | Раздел: Фильмы |
Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок

Набор массы мышц даже для опытного спортсмена дело довольно-таки непростое. Многие просто уверены, что чем больше заниматься в тренажерном зале, тем быстрее можно набрать мышечную массу. Это неверное убеждение, так как в этом случае еще больше можно сбросить вес. Вы выполняете сильные физические нагрузки, и ваш организм просто не успевает восстанавливаться, что приводит к переутомлению. Любой атлет, достигший успеха, перепробовал немало способов наращивания мышц, но при этом всячески старался избежать накопления излишнего жира в организме. К сожалению, существует категория людей, которая уверена, что поедая все подряд и в большом количестве, тем самым наберут чистую мышечную массу. Таким атлетам жировой пояс вокруг талии обеспечен.
Но если вы все-таки решили максимально быстро набрать мышечную массу, но с минимальным количеством жировых отложений, вы должны выбрать для себя план по питанию. Ведь именно от правильного питания и зависит большая часть успеха в наборе массы мышц. Это правило справедливо для людей любой комплекции, как щуплых, так и полных. Необходимо сбалансированное, полноценное, точное питание, причем не реже, чем четыре-шесть раз в сутки. Должен быть выработан график приема пищи, которому необходимо следовать. Во время интенсивных тренировок голод является каждому спортсмену первым врагом. Чтобы мышцы росли, необходимо употреблять намного больше калорий, чем они расходуются. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение, приносящих вашему организму только вред. Очень важно давать своему организму отдыхать, исключив всевозможные стрессы. Только полноценный и здоровый сон приведет к тому, что ваш организм хорошо отдохнет, накопит силы, так необходимые для дальнейших полноценных тренировок, и тогда успех вам гарантирован.

Скриншоты:
Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок

Информация о видео уроке:
Название: Как быстро набрать мышечную массу
Автор: Алибек Атханов
Год: 2014
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:21:41
Язык: Русский

Файл-информация:
Качество: WebRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1333 Кбит/с, 1280x720
Аудио: MP4 | 191 Кбит/с
Размер: 237 Мб

Скачать Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок









Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок
Для скачивания введите код с картинки
1 2 3 4
Как скачать нужный файл. Все новости, опубликованные на нашем сайте, имеют ссылки на файлообменные серверы, на которых хранятся сами файлы. Для того чтобы

скачать Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок

бесплатно, без регистрации и без СМС с таких файлообменников как, LetitBit, TurboBit, DepositFiles и тд., щелкаем по ссылке внизу под текстом новости. В открывшейся страничке для скачивания файла жмем на кнопку "бесплатно”, далее в специальное поле вводим необходимый код, который выдает нам система, ждем 60 секунд - рекламная пауза и получаем ссылку на бесплатное скачивание. Если нужно быстро скачать файл, нет времени или не хочется долго ждать, так же можно быстро скачать Фильмы на максимальной скорости (тут все зависит от скорости вашего провайдера) с платных файлообменников, таких как vip-file.com, sms4file.com, здесь придётся оплатить СМСкой. Ну и конечно на всех бесплатных сервисах есть платное скачивание, тут выбирайте то, что вам больше нравится.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Все материалы на сайте добавляются пользователями и администрация не в состоянии вести полный контроль над добавленными материалами. Но вы можете помочь наведению порядка и написать жалобу: если файл нарушает ваши права, если ссылки не рабочие, если вы скачали файл и он не соответствует описанию, если скачанный вами файл не открывается, если в архиве расположены рекламные материалы, вирус и т.д.
Не забывайте скопировать и вставить ссылку на некачественный материал.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

katstat.ru БКНС Наш сайт в каталоге manyweb.ru доска объявлений GlavBoard.ru Наш сайт в каталоге stronglink.ru Rambler's Top100